春回大地,万物生发,正是人体肝气疏泄、阳气升发的黄金时节。然而,现代人群普遍存在的熬夜、久坐、情绪内耗等不良生活习惯,极易导致肝气升发受阻,形成“上热下寒”体质,进而引发脾虚湿困、入睡困难、多梦易醒、焦虑抑郁倾向及颈肩腰腿痛、过敏等一系列问题。 展开详细